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品牌：DHC 蝶翠诗    产地：日本

神祕的微量元素
矿物质和维生素一样，都是维持人类生命必备的重要营养素。其中，矿物质又可依人体需求量多寡分成主要矿物质(如钾、钠、钙、镁等)及次要矿物质(如铁、锌、铜、锰等)两大类，而锌就是一种维持身体机能正常运作所不可欠缺的微量金属元素。

参与体内新陈代谢
人体内存在着数千种的酵素成分，其中约有300种酵素必须藉由锌的协助才能发挥功能；另外还有大约120种酵素则是本身就含有锌成分，其中最重要的就是参与能量代谢，同时锌也是维持体力及维护毛髮健康的重要成分。

每日应充分补给之微量元素
由于锌是一种人体无法自行製造的必需矿物质，因此必须藉由饮食摄取而得。然而，受到经常外食、加工食品摄取过多、不当的体重控制、不均衡的饮食及人体吸收率不佳等因素影响，使得体内锌含量不足的问题日趋严重。因此，平常除了可多食用鱼类、牡蛎、玄米、小麦胚芽、肉类、起司等富含锌的天然食物。

食物来源：
鱼类、牡蛎、玄米、小麦胚芽、肉类、起司等